أغذية علاجية

نبات الاساي بيري( Acai) أو توت الاساي:

نبات الاساي بيري( Acai) أو توت الاساي:

نبات الاساي بيري( Acai) أو توت الاساي:

يعتبر نبات الاسي بيري أو توت الاساي أحد المكملات الغذائية التي تحوي على مجموعة مهمة من العناصر الغذائية.

كما أنها تحوي على العديد من مضادات الأكسدة (مضادات الأكسدة هي مواد تحمي الخلايا من أنواع معينة من الضرر).

أصل نبات الاساي بيري أو توت الاساي:

شجرة نخيل اساي، موطنها الاستوائي في أمريكا الوسطى والجنوبية ، تنتج فاكهة ذات لون أرجواني غامق.

 لطالما كانت هذه الفاكهة أو توت الاساي مصدراً غذائياً مهمًا للشعوب الأصلية في منطقة الأمازون.

أصبحت منتجات نبات الاسي بيري أو توت الساي شائعة في الولايات المتحدة، حيث تم الترويج لها لأغراض إنقاص الوزن ومكافحة الشيخوخة.

تم استخدام لب فاكهة “Acai” بشكل تجريبي كعامل تباين (يعمل كعمل المادة الظليلة المستخدمة بالتصوير) حيث يتم أخذها عن طريق الفم للتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) للجهاز الهضمي.

نبات اساي بيري ونقص الوزن:

لم يتم نشر أي دراسات مستقلة في المجلات التي تمت مراجعتها والتي تثبت الادعاءات بأن نبات “اساي بيري” “Acai” وحده يعزز فقدان الوزن بسرعة.

 عند التحقيق بشكل أكبر في أحد المنتجات التي كانت عبارة عن عصير مدعم بالاساي بيري في الجرذان.

وجد الباحثون أنه لا توجد فروق في تغيرات وزن الجسم بين الحيوانات بالمقارنة مع الحيوانات التي لم تعط العصير.

اقترحت دراسة أولية أن تناول لب فاكهة الأساي قد يقلل من نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

ركزت الدراسات المختبرية على خصائص مضادات الأكسدة المحتملة للأساي، وقد ثبت أن مزيج العصير مع الاسي بيري له تأثير مضاد للأكسدة لدى العديد من الأشخاص.

 (مضادات الأكسدة هي مواد تحمي الخلايا من أنواع معينة من الضرر).

نبات الاساي بيري ومرضى القلب:

يحتوي هذا النبات على العديد من مضادات الاكسدة التي تمنع تكون الدهون والكولستيرول.

كما تعد عاملاً واقيا لتصلب الشرايين التي من الممكن أن تنسد بخثرات وتحتاج لتداخل اسعافي وقثطرة قلبية عاجلة.

فائدةالاساي بيري للجمال والبشرة:

يعمل نبات التوت هذا على تجديد البشرة بشكل دائم، حيث يعزز عملية مكافحة الجدور الحرة المسؤولة عن أذية البشرة لما يحتويه على مضادات أكسدة .

كما يعمل الاساي بيري بالحفاظ على نضارة البشرة مما يمنح منظراً طبيعياً مشرقاً بدون الحاجة الى مواد التجميل.

نبات الاساي بيري وامراض المعدة والكولون:

يحتوي نبات الاساي بيري على كمية عالية من الألياف التي تمنع الإمساك، وتساعد على تنظيم حركة الأمعاء.

نبات الاساي بيري والمناعة:

كثر الحديث عن محفزات المناعة وخصوصا بعد انتشار فيروس كورونا، حيث أصبح رفع المناعة ضرورة ملحة لمجابهة المرض.

وهذا ما يعمل عليه نبات الاساي بيري حيث تعمل مضادات الأكسدة على التخلص من الخلايا الميتة ومكافحة السرطان.

من ناحية أخرى فإنه يمد الجسم بالعديد من المواد الهامة للجهاز المناعي مما يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض.

سلامة استخدام نبات الاساي بيري:

حسناً… ماذا نعرف عن سلامة وأمان تناول نبات الاسي بيري؟

يبدو أن لب الاسي بيري آمن عند تناوله بكميات مستخدمة بشكل شائع في الأطعمة.

ومع ذلك، فقد تم ربط شرب عصير الأساي بيري غير المعالج بمرض يسمى داء المثقبيات الأمريكي (المعروف أيضاً باسم مرض شاغاس).

قد يؤثر استهلاك اساي بيري على نتائج اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي.

لذلك إذا كنت تستخدم منتجات اساي بيري وكان من المقرر إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

لا يُعرف سوى القليل عما إذا كان من الآمن استخدام الاساي بيري أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية، ولذلك يفضل تجنبها.

ملخص:

يعتبر نبات الاسي بيري أو توت الاساي أحد المكملات الغذائية التي تحوي على مجموعة مهمة من العناصر الغذائية، وأهمها مضادات الأكسدة.

أصبحت منتجات نبات الاسي بيري أو توت الساي شائعة في الولايات المتحدة، حيث تم الترويج لها لأغراض إنقاص الوزن ومكافحة الشيخوخة.

اقترحت دراسة أولية أن تناول لب فاكهة الأساي قد يقلل من نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

يعمل توت الأساي على الحفاظ على صحة القلب، كما أنه يحمي الكولون من الإمساك,

ويساعد على الحفاظ على صحة البشرة، ويعزز المناعة.

رزابط إضافية:

السابق
نبات الالوفيرا _ الفوائد والاستخدامات
التالي
فوائد لم تعرفها عن التوت سابقاً:

إعلان ممول

للتواصل مع المركز

اترك تعليقاً