طريق الجمال الطبيعي

أفضل 10 علاج منزلي لحب الشباب

حب الشباب

لا  أحد يرغب بوجود حب الشباب على بشرته، بل على العكس تماماً يسعى الرجال والنساء على حد سواء الى التخلص منها.

وفي حين يوجد عدد لا يحصى من المنتجات الصناعية والكيمائية للحصول على حل نهائي لحب الشباب.

يسعي العديد لاستخدام منتجات طبيعية على البشرة، وذلك لقة تأثيراتها الجانبية وفعاليتها الكبيرة في كل الأحيان، كون تراكيزها غالباً ما تكون متوازنة.

سنناقش في هذا المقال أهم الطرق المنزلية لعلاجه.

العلاجات المنزلية لحب الشباب:

تختلف بشرة كل شخص، لذا ضع في اعتبارك أن العلاج الفعال في المنزل يتطلب نهجاً متعدد التخصصات.

يمكن استخدام العلاجات المنزلية الموضحة أدناه معاً لتقديم أفضل النتائج.

 ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه أثناء التغلب علىه، من المهم أيضاً تجنب أكبر الأخطاء التي يمكن أن تجعل تهيج الجلد أوأن تجعل الندوب أسوأ، منها:

انتقاء العيوب

الإفراط في التطهير بالمواد الكيميائية والمنظفات القاسية

الاعتقاد بأن العناية الموضعية فقط بالجلد ضرورية لمحاربة حب الشباب

عدم إعطاء الجلد فرصة للتكيف مع الرعاية الجديدة

الفشل في البقاء رطباً بشكل صحيح

عدم البدء في علاج حب الشباب من الداخل والخارج

أهم الخطوات المنزلية في علاج حب الشباب:

  • 1. التنظيف بلطف

يبدأ التخلص من البثور المستعصية والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء بتنظيف شامل ولطيف للبشرة. يمكنك تجريب غسل الوجه بالعسل منزلي الصنع لتنظيف الوجه.

بحيث يحتوي على خل التفاح والعسل وزيت جوز الهند والبروبيوتيك والزيوت الأساسية (مثل زيت شجرة الشاي).

يهدئ العسل البشرة، ويساعد زيت جوز الهند على محاربة البكتيريا والفطريات، كما يساعد زيت شجرة الشاي على تنشيط البشرة.

بلل الجلد بالماء الدافئ  ودلكه على الوجه والرقبة و أغسل وجهك جيداً واتركها حتى يجف.

 افعل ذلك كل صباح ومساء، وإذا لزم الأمر، بعد التمرين.

حب الشباب

تحتوي منتجات التجميل والعناية بالبشرة على مكونات يمكن أن تسبب المزيد منه.

 تشمل الجناة الشائعة اللانولين والزيوت المعدنية والألمنيوم وخلات الريتينيل والكحول والأوكسي بنزون ​​والتريكلوسان

والبارابين والبولي إيثيلين و BHA و BHT والمواد الحافظة القائمة على الفورمالديهايد.

 اقرأ ملصقات المكونات لتجنب وضع هذه الأنواع من المواد الكيميائية على بشرتك الحساسة.

  • 2. استعادة توازن الأس الهيدروجيني:

يعتبر التنغيم خطوة مهمة في العناية المناسبة بالبشرة.

يساعد على إزالة أي بقايا بعد التنظيف ويساعد على استعادة مستويات الأس الهيدروجيني الطبيعية للبشرة.

يمكنك استخدام خل التفاح النقي (مع الثقافة الأم) كمسحوق مسائي وصباحي.

 خل التفاح مليء بالبوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض الخليك وأنزيمات مختلفة تقتل البكتيريا على الجلد.

يمكن أن يكون النوع المزمن نتيجة للبكتيريا والفطريات التي تستمر في الانتشار والنمو على سطح الجلد.

 باستخدام قطعة قطنية، قم بتمرير خل التفاح على الجلد مع إيلاء اهتمام خاص للبثور النشطة والمناطق المعرضة لحب الشباب

  • 3. استخدم أقنعة الوجه

لترطيب البشرة وشفائها، جرب وضع الأقنعة عدة مرات في الأسبوع.

 يمكن استخدام الزبادي والعسل والقرفة والزيوت الأساسية ومكونات أخرى لإنشاء أقنعة مهدئة تساعد على ترطيب البشرة ومحاربة الأسباب الشائعة لحب الشباب.

 فيما يلي وصفتان لأقنعة يسهل صنعهما في المنزل لعلاج حب الشباب:

  • 4. تقشير البشرة بانتظام (لكن بلطف)

يساهم انسداد المسام والجلد الميت في الإصابة بحب الشباب.

 من المهم التقشير بشكل صحيح لإزالة التراكم، ولكن ضع في اعتبارك أن المقشرات المتاحة تجارياً مليئة بالمواد الكيميائية التي يمكن أن تزيد من تهيج الجلد.

تعتبر المقشرات منزلية الصنع هي الأفضل، حيث تصنع من مادة ذات حبيبات وأساس للترطيب.

ملح البحر والسكر البني ودقيق الشوفان المطحون خيارات جيدة لاستخدامها كمواد ذات حبيبات.

ويعتبر زيت جوز الهند والكفير والعسل كلها خيارات جيدة لاستخدامها كأساس.

 تساعد هذه الأساسات على محاربة نمو البكتيريا والفطريات والمبيضات على الجلد بينما تساعد المكونات المنسوجة على تنظيف المسام وإزالة الجلد الميت.

لعمل المقشر الخاص بك، اخلط ملعقتين كبيرتين من المكون ذو الحبيبات الذي تختاره مع 1-2 ملاعق كبيرة من الأساس التي تختارها، و افركها على الجلد بحركة دائرية.

  • 5. علاج البقع بزيت شجرة الشاي

يستجيب حب الشباب جيداً لميلاليكوا، المعروف باسم زيت شجرة الشاي.

 يستخدم في جميع أنحاء العالم كمطهر ولعلاج الجروح.

 مثل زيت جوز الهند والعسل ومنتجات الألبان، فهو يحارب البكتيريا والفطريات.

وفقًا للأبحاث الطبية ، فإن المواد الهلامية من زيت شجرة الشاي التي تحتوي على 5٪ من زيت شجرة الشاي قد تكون فعالة مثل الأدوية التي تحتوي على 5٪ من البنزويل بيروكسايد.

هناك أيضًا العديد من المكونات الأخرى التي يمكنك استخدامها على الجلد لتقليل الالتهاب، مثل زيت البابونج والصبار.

  • 6. حارب البكتيريا بالريحان

تم العثور على زيت الريحان والريحان الحلو العطري لمحاربة حب الشباب الذي تسببه البكتيريا.

في هذه الدراسة، تفوق زيت الريحان الحلو بشكل طفيف على زيت الريحان المقدس في التطبيقات الموضعية.

تناول شاي الأعشاب يومياً سيساعد على موازنة الهرمونات بشكل طبيعي، ومحاربة حب الشباب من الداخل إلى الخارج، مما يجعل هذا أحد أفضل العلاجات المنزلية لحب الشباب.

  • 7. الترطيب

خلافًا للاعتقاد الشائع، لا تزال البشرة المعرضة لحب الشباب بحاجة إلى الترطيب.

 يؤدي استخدام المستحضرات الموضعية التي تركز على تجفيف الجلد إلى خداع الجلد لإنتاج المزيد من الدهون، مما يساهم في انسداد المسام وزيادة حب الشباب.

ما هو أفضل منتج لعلاج حب الشباب إذا كانت بشرتك جافة؟

يعتبر زيت جوز الهند من أكثر الزيوت الصحية على وجه الأرض.

في حين أنه يمكن أن يكون ثقيلاً جداً بالنسبة لبعض أنواع البشرة، إلا أن زيت جوز الهند يعد بشكل عام مرطباً ممتازاً.

  • 8. تجنب التعرض لأشعة الشمس الكبير

بالنسبة للبشرة المعرضة لحب الشباب أثناء ظهور البثور، من المهم الحماية من التعرض لأشعة الشمس.

 تحفز الأشعة فوق البنفسجية الخلايا المنتجة للصبغة، مما يزيد من خطر تندب حب الشباب.

واقيات الشمس التجارية مليئة بالمواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تهيج البشرة الحساسة والبشرة المعرضة لحب الشباب.

تظهر الأبحاث أن زيت جوز الهند يحتوي على عامل حماية من الشمس 8، كما هو الحال مع زيت الزيتون.

  • 9. تناول مكمللات البروبيوتيك

تذكر أن محاربة حب الشباب تتطلب علاجاً خارجياً وعلاجاً داخلياً.

 تدعم البروبيوتيكات الحية الهضم الصحي وعمل الجهاز المناعي، بالإضافة إلى تحسين صحة الجلد من خلال محاربة حب الشباب.

  • 10. تناول نظام غذائي صحي منخفض نسبة السكر في الدم

هناك أدلة على أن اتباع نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم، أي نظام لا يتضمن الكثير من الحبوب المصنعة / منتجات الدقيق والسكر المضاف، هو أحد أفضل العلاجات المنزلية لحب الشباب لأنه يمكن أن يساعد في الوقاية منه.

كجزء من بروتوكول علاج حب الشباب من الداخل إلى الخارج، من المهم تناول الأطعمة التي لا تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم أو زيادة الالتهاب.

روابط إضافية:

السابق
أفضل 7 زيوت لمحاربة التوتر
التالي
علاقة تخفيف آلام سن اليأس بالوخز بالإبر

إعلان ممول

للتواصل مع المركز

اترك تعليقاً