التغذية / النظام الغذائي

كيف يمكن للسكر أن يسبب السرطان

سكر

اليوم، أريد أن أخبركم كيف يمكن أن يسبب الإدمان للسكر السرطان.

مع تزايد عدد الأشخاص الذين يصابون بالسرطان كل عام، هذا موضوع أنا متحمس له حقا.

السرطان مرض معقد، والباحثون يكتشفون ألغازه طوال الوقت.

لكن أحد الأشياء التي نعرفها على وجه اليقين، هو أن السكر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان

 لقد عرفنا أيضاً منذ فترة طويلة أن السرطان مرتبط بمرض السكري والسمنة وأمراض القلب

وجد الباحثون أن السكر يمكن أن ينشط بعض المحفزات داخل الخلية، والذي قد “يضع الخلايا السرطانية في حلقة مفرغة مما يتسبب في التحفيز المستمر لتكاثر الخلايا والحفاظ المستمر على تحلل السكر المفرط.”

 في الأساس، وجود إمداد ثابت من السكر يوقظ الخلايا السرطانية ويمكن أن يجعل الأورام أكثر عدوانية

السكر يمكن أن يسبب السرطان

أريد أن أقدم لكم بعض الأفكار حول بعض الطرق في الأدبيات الطبية التي قد توضح لكم كيفية محاربة السرطان بشكل طبيعي وبعض مبادئ مكافحة السرطان هذه.

 لذلك من الواضح أننا نعلم أن الكثير من السكر يمكن أن يسبب السرطان والسمنة والسكري – وفي الوقت نفسه، فإن الخلايا السرطانية أو الكاتينين هي نوع من الخلايا الخالدة، لذلك لا تموت أو تموت مثل الخلايا الأخرى وتتكاثر ذاتياً

هناك بعض العناصر الغذائية التي ثبت أنها تسبب ما يسمى بالاستماتة الخلوي أو تسمم الخلايا.

هذا يعني أن هذه الخلايا السرطانية تموت، وهناك أعشاب معينة ثبت أنها تفعل ذلك بالضبط.

أهم ثلاثة أشياء للوقاية من السرطان ومكافحته بشكل طبيعي

احصل على المزيد من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي

الفواكه والخضروات هي أكثر الأطعمة كثافة بالمغذيات ومقاومة للسرطان والأعلى في مضادات الأكسدة.

 الآن، مضادات الأكسدة تحمي خلاياك من أضرار الجذور الحرة ضد البروتينات مثل إس-كاتينين. لذا، إذا سمح لك بالحصول على الكثير من السكر في نظامك الغذائي، فهل يجب أن تأكل المزيد من العنب البري الذي يحتوي على أطنان من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والماء والكهارل على الرغم من احتوائه على بعض السكر الطبيعي؟

ليست جميع أنواع السكر سيئة

 ليس الأمر كما لو أنه في أي وقت تأكل فيه السكر، فهذا سيسبب السرطان.

 لكن إذا تناولت حبة توت، وأزلت جميع مضادات الأكسدة والألياف، وكان لدينا فقط الفركتوز المتبقي، ذلك السكر الوحيد، فهل يمكن أن يزيد ذلك من خطر إصابتك بالسرطان؟

 بالتأكيد، وهذا هو السبب في الحصول على السكر في شكل طعام كامل، في شيء مثل التوت أو الموز، فأنت تحصل على الألياف معه، وتحصل على العناصر الغذائية الأخرى التي تمنعه ​​من التسبب في السرطان، وبطرق معينة تحارب السرطان

لذلك، أوصي بعمل عصير التوت على الإفطار، أو عصر الخضار أو تناول سلطات كبيرة، لتقنية الوقاية من السرطان

احصل على المزيد من الدهون الصحية في جسمك

يمكنك أن ترى هنا أن هذه الهرمونات مهمة للغاية عندما يتعلق الأمر بمرض السكري والسرطان. في الواقع، تُعرف العديد من السرطانات اليوم باسم السرطانات الهرمونية،

 جزء من زيادة الهرمونات في جسمك يعود أيضا إلى تناول الدهون غير الصحية.

 أنت تعلم أن الدهون مهمة للتواصل الخلوي، ثم تعلم أنها مهمة لكل خلية في جسمك.

 في الواقع، لديك 75 تريليون خلية في جسمك، وكل واحدة من هذه الخلايا تحتوي على ما يسمى طبقة ثنائية الدهون، وبالتالي فإن هذه الدهون هي المسؤولة عن صحة خليتك، وما يدخل في خليتك وماذا يخرج من زنزانتك.

الدهون مهمة لذلك، لذلك أوصي بالحصول على الدهون الصحية

سكر

اتبع ما نسميه بروتوكول بودويغ

الآن جوانا بودويج كانت باحثة ألمانية، ووجدت أنه عندما تكون خلاياك مريضة، كان ذلك بسبب عدم وجود دهون صحية في نظامك الغذائي، وقامت بعمل بروتوكول لخلط منتجات الألبان مثل الجبن، الكفير، المعروف أيضا باسم الفلين أو أي مشروب ألبان.

أنت تستهلك تلك الدهون المشبعة الصحية جنبا إلى جنب مع بذور الكتان أو زيت بذور الكتان، لذلك تحصل على منتجات الألبان المزروعة بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية النباتية.

 لقد ثبت أن هذه الأشياء معا تنشط خليتك بشكل طبيعي.

المفتاح هنا هو الحصول على المزيد من تلك الدهون الصحية من منتجات الألبان وجوز الهند، وأطعمة أوميغا 3 الصحية من الأسماك البرية مثل السلمون والشيا وبذور الكتان، ثم الحصول أيضًا على بعض دهون أوميجا 9 الجيدة من أشياء مثل الأفوكادو واللوز وزيت الزيتون .

يعد استخدام الكركم والبروميلين بكميات كبيرة، ورشها على طعامك، ووضع القرفة في عصير على الإفطار أو مكمل بهذه الأعشاب، خاصة في شكلها المخمر، أمراً رائعاً لتقليل خطر الإصابة بالسرطان بشكل طبيعي وفقاً لـ البحث الطبي

 كن استباقياً، قلل من المخاطر عن طريق الحصول على المزيد من الفواكه والخضروات والدهون الصحية مثل الدهون المشبعة الصحية وجوز الهند ومنتجات الألبان مثل الكفير، والحصول على دهون أوميجا 3 وبذور الشيا وبذور الكتان والسلمون والحصول على المزيد من الأعشاب مثل الكركمين من الكركم والبروميلين من الأناناس.

السابق
أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة الثدي وتجنب سرطان الثدي
التالي
علاجات طبيعية لأعراض البوليبات في القولون

إعلان ممول

للتواصل مع المركز

اترك تعليقاً