أغذية علاجية

العلاج الطبيعي للقرحة المعدية واختلاطاتها

قرحة المعدية

يعتبر النزف الهضمي العلوي والسفلي من أهم اختلاطات القرحة المعدية أو العفجية وأخطرها على الإطلاق، وهو ما قد يتظاهر ببراز أسود أو دموي، وهو بالضبط مالا يمكن تجاهله.

البراز الأسود أو (الزفتي) هو لون يتحول له لون الخروج في حال كان يحتوي على دم، وهو منبه قوي لوجود نزف هضمي.

 من المهم جدًا ملاحظة اللون، حيث يمكن أن تشير الألوان المختلفة إلى مصادر داخلية مختلفة للنزيف.

يمكن أن يكون البراز الدموي أيضًا أحد أعراض النزيف من فتحة الشرج أو نزيف المستقيم.

إذا كنت تعاني من فقدان الدم بشكل مفرط، فتوجه مباشرة للحصول على الرعاية الطبية الطارئة.

إذا كنت لا تعاني من فقدان دم مهدد للحياة أو أعراض أخرى بالإضافة إلى الدم في البراز، فهناك بعض الطرق الطبيعية لمساعدة نفسك.

الدم في البراز

يشير الدم في البراز إلى وجود نزيف في مكان ما في الجهاز الهضمي.

عندما تذهب إلى الحمام، يجب أن يكون برازك في العادة بلون بني، لذلك يعتبر اللون الأحمر أو لون الكتلة غير طبيعي.

ماذا يشير الدم في البراز

عادة ما يحدث الدم في البراز بسبب نزيف قادم من الجزء العلوي أو السفلي من الجهاز الهضمي. يمكن أن يتراوح الدم من الأحمر الفاتح إلى الأسود.

قد لا تكون الكميات الصغيرة من الدم أمرًا يدعو للقلق بالضرورة، خاصةً إذا اختفت بسرعة، ولكن قد تكون الكميات الكبيرة مشكلة.

يمكن أن يشير لون براز الدم إلى موقع النزيف الداخلي، إذا كان هذا هو السبب، ولكن في بعض الأحيان، لا يكون خروج الدم من النزيف الداخلي ولكنه في الواقع علامة على نزيف في المستقيم.

يمكن أن يتراوح وجود الدم في البراز أيضًا من عدم ملاحظته بالعين المجردة إلى كونه واضحًا بشكل ينذر بالخطر.

هناك شيء واحد يخبرك به معظم الخبراء وهو أنه ليس من الطبيعي أبدًا رؤية الدم في البراز، قد لا يكون خطيرًا للغاية، لكنه بالتأكيد ليس علامة جيدة أيضًا.

الأسباب / عوامل الخطر للبراز الدموي والقرحة المعدية

يمكن أن يأتي الدم في البراز من أي مكان في جهازك الهضمي، من فمك حتى فتحة الشرج.

إذا كان النزيف قادمًا من الجزء العلوي من الجهاز الهضمي (مثل المريء أو المعدة)، فإن هذا عادةً ما ينتج عنه براز أسود أو قطراني.

غالبًا ما يعني البراز ذو اللون الأحمر الداكن أو الدم الأحمر الفاتح أن الدم يأتي من الأمعاء الدقيقة أو الغليظة أو المستقيم أو الشرج.

عادة ما يأتي الدم في البراز الأسود أو القطراني من نزيف الجهاز الهضمي العلوي ويمكن أن يكون ناتجًا عن:

  • أوعية دموية غير طبيعية
  • تمزق في المريء من القيء العنيف (يسمى متلازمة مالوري فايس)
  • نزيف قرحة المعدة
  • قطع إمدادات الدم عن جزء من الأمعاء
  • التهاب المعدة
  • صدمة
  • وجود جسم غريب
  • أوردة متسعة ومتضخمة في المريء والمعدة

متى يجب أن أقلق بشأن الدم في البراز

الدم الأحمر الفاتح في البراز أو البراز الكستنائي اللون عادة ما يعادل الدم القادم من الأمعاء الدقيقة أو الأمعاء الغليظة أو المستقيم أو الشرج. هذه هي الأعراض التي يجب مناقشتها مع طبيبك.

الطرق الطبيعية لتحسين صحة الجهاز الهضمي.

1. نزيف قرحة المعدة

قرحة المعدة النازفة، أو القرحة الهضمية، عبارة عن تقرحات مؤلمة تظهر في بطانة الجهاز الهضمي.

 تعتبر رؤية الدم عند القيء أو الذهاب إلى الحمام علامة شائعة على نزيف القرحة.

لحسن الحظ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك التحكم بها والتي يمكن أن تساعد بشكل طبيعي في تقليل أعراض القرحة واحتمال حدوث نزيف.

 أولاً، عليك تجنب بعض الأطعمة المعروفة بتسببها في تفاقم القرحة، بما في ذلك:

  • طعام حار
  • مادة الكافيين
  • كحول
  • السكريات المكررة
  • أي مواد مسببة للحساسية الغذائية

في نفس الوقت، سترغب في زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف والخضروات ذات الأوراق الخضراء والأطعمة المخمرة، مثل الكفير وجوز الهند.

أظهرت الأبحاث أيضًا أن استهلاك عصير الملفوف يمكن أن يكون له تأثير شفاء مثير للإعجاب على القرحة الهضمية.

جرب وصفة عصير GI Healing، والتي تشمل عصير الملفوف والخيار والصبار والزنجبيل.

فكرة أخرى مفيدة عند التعامل مع القرحة هي محاولة تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم لتقليل الضرائب على الجهاز الهضمي.

2. التهاب المعدة

التهاب المعدة هو مشكلة صحية في الجهاز الهضمي ناتجة عن تلف والتهاب الغشاء المخاطي في المعدة (بطانة المعدة والجهاز الهضمي).

 يمكن أن تكون أعراض التهاب المعدة مشابهة لأعراض القرحة.

كالعادة، يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي حقًا في تحسين التهاب المعدة.

 بشكل عام، يتكون النظام الغذائي للشفاء من التهاب المعدة في الغالب من الخضار والفواكه والبروتينات عالية الجودة والدهون الصحية.

الأطعمة المفيدة بشكل خاص هي تلك الغنية بالبروبيوتيك والألياف ومضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين ب 12 والشوارد وأحماض أوميغا 3 الدهنية.

مرة أخرى، عليك تجنب المسببات الشائعة مثل الأطعمة الحارة أو الساخنة جدًا وكذلك الأطعمة الحمضية بشكل طبيعي مثل الطماطم والبرتقال.

إن تقليل التوتر مفيد لالتهاب المعدة، وبالتالي لا تأكل في وقت قريب جدًا من موعد نومك.

حاول أن تترك نفسك حوالي ثلاث إلى أربع ساعات بين تناول العشاء والنوم وبهذه الطريقة يمكنك الهضم تمامًا.

يحتوي جذر عرق السوس على مركب مضاد للالتهابات يسمى حمض الجلسرهيزك المعروف بتأثيراته المهدئة على المعدة، مما يجعله مفيدًا جدًا لالتهاب المعدة والقرحة.

ليس حمض الجلسرهيزيك مضادًا للالتهابات فحسب، بل ثبت أيضًا أنه يحتوي على قدرات مضادة للأكسدة ومضادة للأورام ومضادة للميكروبات.

قرحة المعدية

3. التهاب الرتج

يحدث التهاب الرتج عندما تلتهب واحدة أو أكثر من الجيوب الصغيرة (تسمى الرتوج) في جدار القولون.

مرق العظام ومسحوق البروتين المصنوع منزليًا من مرق العظام طريقتان رائعتان لتحسين سلامة أمعائك. يمكن أن يساعدك مرق العظام على هضم العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك بسهولة للشفاء وإصلاح نفسه.

الحصول على ما يكفي من الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي على أساس منتظم هو أيضًا مفتاح لتحسين التهاب الرتج، يبدو أن اتباع نظام غذائي منخفض جدًا في إجمالي الألياف الغذائية يزيد من فرص حدوث نوبات التهاب الرتج النشط.

يعد تجنب الأدوية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) أمرًا في غاية الأهمية عند التعامل مع النزيف الداخلي الناتج عن التهاب الرتج أو أي نزيف آخر في الجهاز الهضمي.

4. مرض التهاب الأمعاء / مرض كرون

يُعد البراز غير الطبيعي والدموي من الأعراض الشائعة لمرض التهاب الأمعاء.

كيف يمكنك تحسين مرض كرون؟ سترغب بالتأكيد في تجربة نظام غذائي لمرض كرون.

عندما يتعلق الأمر بالأعشاب التي يمكن أن تساعد، فإن الدردار الزلق هو مادة ملطفة، وهي مادة تحمي الأنسجة المتهيجة وتعزز التئامها.

5. التهاب القولون التقرحي

هناك العديد من الطرق الطبيعية للمساعدة في علاج التهاب القولون التقرحي. تتمثل إحدى الخطوات الأولى في تحسين التهاب القولون التقرحي في التقييم وإجراء التغييرات اللازمة على نظامك الغذائي.

أوصي بشدة باتباع نظام غذائي علاجي وتجنب الأطعمة المحفزة الشائعة مثل منتجات الألبان المعالجة بشكل مفرط والسكريات المكررة والكافيين والكحول والمشروبات الغازية والأطعمة الحارة.

يعد تقليل التوتر وزيادة لحظات الاسترخاء المتعمدة من الجوانب الرئيسية الأخرى لما يمكنك القيام به شخصيًا لتحسين أعراض التهاب القولون التقرحي.

 من المعروف أن الإجهاد يسبب نوبات التهاب القولون التقرحي، لذا تأكد من ممارسة تقنيات طبيعية للحد من التوتر بشكل منتظم.

السابق
أهم 7 فوائد صحية للعنب البري
التالي
9 أسباب غير متوقعة لمرض السكري

إعلان ممول

للتواصل مع المركز

اترك تعليقاً