صحة الأسنان

6 طرق لتبييض الأسنان بشكل طبيعي

6 طرق لتبييض الأسنان بشكل طبيعي

يعاني الكثير من الأشخاص من الإحراج من اللون الأصفر لأسنانهم، وعلى الرغم أنه أحيانا قد يكون طبيعياً الحصول على القليل من اللون الأصفر، إلا أنه يصبح مزعجاً إذا زاد الاصفرار، ويجعل صاحبه يحاول أن يتخلص منه بأية طريقة.

ولابد من الإِشارة إلى أن هذا البحث قد يصل بنتيجة الى طرق لتبييض الأسنان، ولكنها قد تؤذي الأسنان، او قد تعمل على إزالة مينا الأسنان وبالتالي قد يزيد من حساسية الأسنان والعديد من المخاطر والآثار السلبية والجانبية السيئة.

سنعمل في هذا المقال على تسليط الضوء على أهم الأسباب التي تساعد على تحول لون الأسنان الى اللون الأًصفر كما سنناقش أهم الحلول الطبيعية للتخلص من اصفرار الأسنان والحصول على ابتسامة ناصعة البياض.

لماذا تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر

يتغير لون الأسنان، ويتحول لونها إلى اللون الأصفر أو حتى البيج أو البني، بسبب البقع التي تظهر على كل من سطح الأسنان الأبيض الصلب (المينا) وكذلك الأعمق داخل بنية الأسنان.

يوجد تحت المينا مادة بنية شاحبة تسمى العاج، والتي يمكن أن تصبح أكثر وضوحاً عندما يصبح المينا أرق – وهو أمر شائع جداً للعديد من البالغين.

ينتج تآكل الأسنان (تآكل الأسنان) عن الفقد المزمن للأنسجة الصلبة السنية التي يتم حفرها كيميائياً بعيداً عن سطح الأسنان بواسطة الحمض.

كما تؤدي العديد من هذه العادات غير الصحية أيضاً إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة.

أسباب تحول الأسنان إلى اللون الأصفر

  • ترقق مينا الأسنان بسبب الشيخوخة
  • تناول نظام غذائي سيء: بما في ذلك استهلاك الكثير من الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض، بما في ذلك المشروبات الغازية / الصودا والحلويات أو حتى بعض الفواكه في بعض الأحيان.
  • جفاف الفم
  • التنفس من خلال الفم
  • استخدام المضادات الحيوية
  • الإفراط في تناول الفلوريد، خاصة إذا بدأت هذه العادة عندما تكون طفلاً
  • عوامل وراثية

كيف تبيض أسنانك بشكل طبيعي

استخدام الفرشاة بعد الشرب أو الأكل

أفضل طريقة لتبييض أسنانك بشكل طبيعي هي ببساطة تنظيف أسنانك بمعجون أسنان مناسب بعد تناول شيء ما أو شربه.

إن تجنب تدخين السجائر، وشرب الكثير من القهوة و / أو الصودا، وتحسين نظافة الفم بشكل عام، وتناول نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد أيضاً في منع اصفرار الأسنان.

المضمضة بزيت جوز الهند

يشهد بعض الأشخاص أن أسنانهم أصبحت أكثر بياضاً وصحة بشكل عام من خلال وضع زيت جوز الهند على أسنانهم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، ويمدح معظم الناس نتائج المضمضة بهذا الزيت.

لسحب الزيت، ضع ملعقة من زيت جوز الهند في فمك وحركها بين أسنانك لمدة خمس إلى 20 دقيقة، أو أضف بضع قطرات إلى فرشاة أسنانك وقم بتنظيفها بالفرشاة.

6 طرق لتبييض الأسنان بشكل طبيعي
6 طرق لتبييض الأسنان بشكل طبيعي

استخدم خل التفاح

من المنطقي أن يكون خل التفاح (ACV)، الذي يعمل بشكل فعال كمضاد حيوي طبيعي ومنظف للأسنان / اللثة، قادراً أيضاً على إزالة البقع العنيدة على الأسنان.

 خل التفاح مفيد بشكل خاص في إزالة البقع بسبب المسببات الشائعة مثل القهوة والنيكوتين (التدخين).

يحتوي على مركبات، بما في ذلك حمض الأسيتيك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والبروبيوتيك والإنزيمات، التي تقتل الجراثيم (البكتيريا “السيئة” الخطرة) وفي نفس الوقت تعزز نمو بكتيريا البروبيوتيك المفيدة “الجيدة”.

 نظراً لكونه حامضياً بشكل طبيعي، فإنه يساعد في تكسير البلاك أو المواد الأخرى الملتصقة بالأسنان.

قشور الليمون أو البرتقال

على غرار خل التفاح، يشجع البعض على أن استخدام ثمار الحمضيات – بما في ذلك قشر الليمون و / أو قشر البرتقال، أو زيت الليمون الأساسي، الذي يحتوي على أحماض مفيدة – يؤدي أيضاً إلى تبييض الأسنان.

الفراولة والأطعمة الصحية الأخرى

الفحم المنشط

قد يساعد الفحم المنشط، وهو منتج ماص يستخدم لحبس السموم داخل الجسم، في تبييض أسنانك عن طريق امتصاص البلاك التي تسبب التسوس والاصفرار.

لتبييض أسنانك بشكل طبيعي بالفحم، بلل فرشاة أسنان واغمسها في مسحوق الفحم النشط، ثم اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق الأكثر تضرراً.

مخاطر المنتجات التقليدية لتبييض الأسنان

أظهرت الأبحاث أن منتجات تبييض الأسنان يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان عن طريق إزالة الكثير من المينا، وتحتوي شرائط التبييض التقليدية ومنتجات التبييض الأخرى على مادة هلامية مع المكون النشط بيروكسيد الكارباميد، والذي يتحلل إلى بيروكسيد الهيدروجين ومنتج نفايات يسمى اليوريا.

 ثبت أن التطبيق المستمر لشرائط التبييض يسبب تآكل المينا بمرور الوقت كما أنه يعزز حساسية الأسنان، خاصة عند تناول السوائل الساخنة والباردة أو الأطعمة الحمضية.

يجب استخدام منتجات تبييض الأسنان فقط تحت إشراف طبيب الأسنان، وتذكر أن علاجات التبييض قد تعمل مؤقتاً ولكن ليس لفترة طويلة على الأرجح.

أفضل طريقة لتبييض أسنانك هي إطعام جسمك الكثير من الأطعمة الصحية (وهي مهمة أيضاً لعظام قوية)، وتنظيف الأسنان واللثة بالفرشاة وغسلها يومياً، بالإضافة إلى العمل على حذف القهوة والشاي والأطعمة السكرية في نظامك الغذائي.

 الخطوة الأولى التي يجب عليك اتخاذها إذا كنت تدخن، توقف عن التدخين!

السابق
اضطرابات الأكل عند الرجال
التالي
تخلص من الشعر الخفيف من خلال 10 علاجات طبيعية

إعلان ممول

للتواصل مع المركز

اترك تعليقاً