زهرة الربيع المسائية:
جدول المحتويات
زهرة الربيع المسائية هي نبات موطنه أمريكا الشمالية والجنوبية وينمو أيضاً في جميع أنحاء أوروبا وأجزاء من آسيا.
لها أزهار صفراء تفتح عند غروب الشمس وتغلق خلال النهار.
يحتوي زيت بذور زهرة الربيع على أحماض أوميغا 6 الدهنية.
وتعتبر من النبات المستخدمة في الطب البديل أو العلاج الطبيعي.
صنع الأمريكيون الأصليون كمادات من نبات هذه الزهرة للكدمات والجروح واستخدموا عصائر الساق والأوراق كعلاجات موضعية لالتهابات الجلد.
اليوم، يتم الترويج للمكملات الغذائية بزيت زهرة الربيع لعلاج التهاب الجلد التأتبي (نوع من الأكزيما).
والتهاب المفاصل الروماتويدي، ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS)، وآلام الثدي، وأعراض انقطاع الطمث، وغيرها من الحالات.
يتكون زيت هذه الزهرة (EPO) من بذور زهور نبات موطنه أمريكا الشمالية.
استخدامات زهرة الربيع المسائية:
يتم استخدام زيت زهرة الربيع المسائية (EPO) بالعلاج البطبيعي التقليدي أو الطب البديل في علاج:
- الكدمات
- البواسير
- مشاكل في الجهاز الهضمي
- التهاب الحلق
وتعزى فوائده العلاجية بسبب محتواه من حمض “غاما لينولينيك”(GLA)، هو أحد أحماض “أوميغا 6” الدهنية الموجودة في الزيوت النباتية.
فوائد استخدام زيت زهرة الربيع المسائية (EPO):
- 1. يمكن أن تساعد زهرة الربيع المسائية في التخلص من حب الشباب:
يُعتقد أن (GLA) الموجود في هذه الزهرة يساعد في علاج حب الشباب عن طريق تقليل التهاب الجلد وعدد خلايا الجلد التي تسبب الآفا.
قد يساعد أيضاً الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة.
كما أن مكملات (GLA) تقلل من آفات حب الشباب الالتهابية وغير الالتهابية.
- 2.قد تساعد زهرة الربيع المسائية في تخفيف الأكزيما:
إن (GLA) الموجود في هذه الزهرة قد يحسن بشرة الجلد المصابة بالاكزيما.
- 3.قد تساعد زهرة الربيع المسائية في تخفيف أعراض الدورة الشهرية:
تشير دراسة قديمة إلى أن هذه الزهرة فعالة للغاية في علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، والتي تتضمن:
كآبة، التهيج، النفخة
يعتقد الباحثون أن بعض النساء يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية لأنهن حساسات لمستويات البرولاكتين الطبيعية في الجسم.
يتحول (GLA) إلى مادة في الجسم تسمى (البروستاغلاندين E1) يُعتقد أنه يساعد في منع البرولاكتين من تحفيز الالام الدورة الطمثية.
- 4.تساعد زهرة الربيع المسائية في تقليل آلام الثدي:
إذا كنت تعانين من ألم شديد في الثدي أثناء الدورة الشهرية لدرجة أنه يؤثر على حياتك، فقد يساعدك تناول هذه الزهرة للتخفيف من هذه الآلام.
- 5.تعمل زهرة الربيع المسائية على تقليل الهبات الساخنة:
وجدت الدراسة أن النساء اللواتي تناولن (500) ملغ يومياً من هذه الزهرة لمدة ستة أسابيع عانين من هبات ساخنة أقل تواتراً وأقل حدة وأقصر مدة.
- 6. قد تساعد زهرة الربيع المسائية في تحسين صحة القلب:
تعمل زهرة الربيع المسائية كمضاد للالتهابات وتساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
يعاني معظم المصابين بأمراض القلب من التهاب في الجسم، وتعمل هذه الزهرة كمضاد للالتهاب.
- 7. تعمل زهرة الربيع المسائية على تقليل آلام الأعصاب:
اعتلال الأعصاب المحيطية هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لمرض السكري وحالات أخرى.
أظهرت الأبحاث الأقدم أن تناول حمض “اللينولينيك” الموجود في هذه الزهرة يساعد في تقليل أعراض الاعتلال العصبي، مثل:
الحساسية للسخونة والبرودة، الخدر، التنميل، الضعف العضلي والعصبي.
الآثار الجانبية والمخاطر لاستخدام زهرة الربيع المسائية:
ربما يكون زيت زهرة الربيع المسائية آمناً لمعظم البالغين. ولكن لا يُعرف الكثير عن سلامته للأطفال.
قد يكون زيت هذه الزهرة آمناً للاستخدام أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، لكن الأدلة ليست قاطعة.
عادة ما تكون الآثار الجانبية للـ EPO خفيفة وقد تشمل:
- اضطراب أو آلام في المعدة.
- صداع الراس
في حالات نادرة ، قد يسبب EPO رد فعل تحسسي. بعض أعراض الحساسية هي:
- التهاب اليدين والقدمين
- تسرع النبض
- صعوبة في التنفس
- أزيز
ملخص:
يتم الترويج للمكملات الغذائية بزيت هذه الزهرة لعلاج التهاب الجلد التأتبي (نوع من الأكزيما).
والتهاب المفاصل الروماتويدي، ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS)، وآلام الثدي، وأعراض انقطاع الطمث، وغيرها من الحالات.
