طرق طبيعية لعلاج الالتهابات البولية

طرق طبيعية لعلاج التهاب المسالك البولية بدون مضادات حيوية.

تعد الالتهابات البولية من أشيع الشكاوى على حد سواء، وفي كل الأعمار.

ولكنها تعد أشيع بشكل ملحوظ عند النساء.

يميل علاجها إلى أن يتطلب المضادات الحيوية

ولكن سنناقش في هذا المقال أهم الطرق والعلاجات الطبيعية التي تعمل على الوقاية من الالتهابات البولية

وقد تساعد العديد منها على رفع مناعة الجسم والجهاز البولي بالخصوص للقضاء على الالتهابات.

أسباب الالتهابات البولية :

• الركودة البولية:

تعد من أشيع أسباب الالتهابات البولية حيث يعد تفريغ المثانة باستمرار

مع شرب المياه بشكل دائم من أهم العوامل التي تساعد على منع الركودة والالتهابات.

• الحالات التي تخفض المناعة:

السكري، أمراض القلب، الذئبة، فيروس نقص المناعة البشرية.

• البكتيريا المقاومة:

تعد مقاومة البكتيريا نتيجة العلاجات غير الكاملة بالمضادات الحيوية

من أهم أسباب التهابات المسالك البولية المعندة.

الجراثيم المسؤولة عن الالتهابات البولية:

الإشريشية القولونية، والتي تسبب ما يصل إلى 90٪ من الالتهابات البولية.

المكورات العنقودية البشروية والمكورات العنقودية الذهبية

الكلبسيلا الرئوية

مخاطر الاستخدام المديد للمضادات الحيوية:

يعد العلاج بالمضادات الحيوية هو العلاج المختار والأمثل.

في حين يوجد العديد من التأثيرات الجانبية المهمة للمضادات الحيوية، منها:

العدوى الفطرية

الغثيان والإقياء

الإسهال

الطفح الجلدي

الصداع

اختبارات وظائف الكبد غير الطبيعية.

تشكيل سلاسل أقوى من الجراثيم:

حيث تصبح الإصابة عندها مزمنة معندة وغير مستجيبة للعلاج.

نتيجة لذلك، يحاول الأطباء الحد من استخدام المضادات الحيوية، خاصة عندما تكون العلاجات الأخرى فعالة

أو عندما يمكن أن تُشفى الأمراض من تلقاء نفسها.

من الضروري الاستمرار في تناول المضادات الحيوية حتى تاريخ الانتهاء الذي يحدده الطبيب.

طرق لعلاج عدوى المسالك البولية بدون مضادات حيوية:

يدعم البحث العلمي بعض العلاجات المنزلية أو العلاجات الطبيعية لالتهاب المسالك البولية.

• شرب الماء بشكل كافي:

يعد شرب الماء من أسهل وأهم الطرق للحفاظ على صحة الجهاز البولي من ناحية

وكما يساعد على الوقاية من الركودة البولية وبالتالي نمو الجراثيم.

لا توجد توصيات معينة ففي المتوسط، يجب أن يشرب الناس ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء كل يوم.

• التبول عند الحاجة:

يؤدي كثرة التبول إلى الضغط على البكتيريا الموجودة في المسالك البولية

مما يساعد على التخلص منها.

وكما يساعد الماء على تقليل خطر ارتباط الجراثيم بجدار المسالك البولية

مما يقلل من إحتمالية حدوث الإنتان و الالتهاب البولي.

تبول دائماً في أسرع وقت ممكن عندما تشعر بالحاجة.

•   عصير التوت البري:

يعتبر التوت البري العلاج الطبيعي المستخدم منذ القدم حتى يومنا هذا في كل ما يخص الجهاز البولي.

فقد ثبت أنه يساعد في تخفيف الإنتان ورفع جاهزية الجهاز البولي للتصدي للالتهاب والإنتان.

وفقاً للعديد من الدراسات، يحتوي عصير التوت البري على مركبات قد تمنع خلايا الإشريشية القولونية من الالتصاق بالخلايا في المسالك البولية.

كما يحتوي عصير التوت البري أيضاً على مضادات الأكسدة

بما في ذلك مادة البوليفينول، والتي لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات.

• استخدم منتجات البروبيوتيك(مصل اللبن):

يمكن لهذا النوع من البكتيريا، والتي تعد بكتيريا مفيدة، أن تساعد على الحفاظ على صحة المسالك البولية.

وتقوم بذلك من خلال:

منع البكتيريا الضارة من الالتصاق بخلايا المسالك البولية.

إنتاج بيروكسيد الهيدروجين في البول وهو مضاد قوي للبكتيريا

خفض درجة حموضة البول، مما يجعل الظروف أقل ملاءمة للبكتيريا

توجد البروبيوتيك في مجموعة متنوعة من منتجات الألبان، بما في ذلك:

الزبادي

بعض أنواع الجبن

ملفوف مخلل

فيتامين C :

من الشائع أن فيتامين C من أقوى الفيتامينات الرافعة للمناعة

كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين وظيفة الجهاز المناعي.

• المسح من الأمام إلى الخلف:

إن العديد من مصادر الإنتان البولي تصل عن طريق الجراثيم و البكتيريا الموجودة في المستقيم أو عبر البراز الى المجرى البولي.

لذلك المسح من الأمام للخلف يخفض من احتمالية انتقال هذه البكتيريا.

• النظافة الجنسية:

يوجد العديد من الإجراءات التي من شأنها أن تخفف من احتمالية الإصابة بالعدوى البولية بعد الجماع ومنها:

التبول قبل وبعد ممارسة الجنس مباشرة

استخدام وسائل منع الحمل الحاجزة، مثل الواقي الذكري.

غسل الأعضاء التناسلية، قبل وبعد ممارسة الجنس.

التأكد من أن الشركاء  على دراية بأي عدوى بالمسالك البولية حالية أو سابقة.

أعراض عدوى المسالك البولية:

تشمل علامات وأعراض عدوى المسالك البولية ما يلي:

زيادة وتيرة وإلحاح التبول

ألم أو حرقة عند التبول

حمى منخفضة الدرجة

ضغط أو تشنج في المنطقة حول أسفل البطن والفخذ

تغير في رائحة أو لون البول

بول غائم أو دموي

لا تترد في الاستشارة الطبية عند ظهور أي من هذه الأعراض، لأن التهاب المسالك البولية قد يتطور لحالة شديدة قد تتطور لقصور كلوي أو تؤدي بحالات شديدة إلى الوفاة.

روابط إضافية: