هل تعتقد أن زيت جوز الهند يمكن أن يستخدم للأسنان، لربما قد يبدو أن استخدام زيت جوز الهند للأسنان فكرة غريبة، إلا أن العديد من فوائد زيت جوز الهند يمكن الحصول عليها من خلال استخدامه.
ويعتبر من أفضل الطرق لإزالة البكتيريا وتعزيز صحة الأسنان واللثة، كما ثبت أنه قد يكون أكثر فعالية من تنظيف الأسنان بالخيط، فلذلك لابد من الحصول على هذه التجربة الرائعة.
استخدام زيت جوز الهند للأسنان
جدول المحتويات
يتم استخدام ملعقة كبيرة من الزيت (عادةً زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت السمسم) في فمك لمدة 10-20 دقيقة.
يعمل الزيت عن طريق تنظيف (إزالة السموم) من تجويف الفم بطريقة مماثلة لتنظيف الصابون للأطباق المتسخة، حيث إنه يمتص الأوساخ (السموم) من فمك حرفياً ويخلق بيئة فموية نظيفة ومطهرة تساهم في التدفق السليم لسائل الأسنان اللازم لمنع تسوس الأسنان والأمراض.
فوائد زيت جوز الهند للأسنان
أن استخدام زيت جوز الهند للأسنان هو أحد أكثر الحلول الصحية الطبيعية فاعلية المعروفة للعلماء والتي تمنع تسوس الأسنان وفقدانها، وتم الإشادة لزيت جوز الهند في دوره في علاج أكثر من 30 مرضاً جهازياً.
المضمضة بالزيت هو تقنية الأيورفيدا القوية لإزالة السموم والتي أصبحت مؤخراً شائعة جداً.
مميزات زيت جوز الهند
لقد ثبت أن زيت جوز الهند:
- توازن الهرمونات
- تحسين الهضم
- ترطيب البشرة
- تقليل السيلوليت
- يقلل التجاعيد والبقع
- توازن السكر في الدم وتحسين الطاقة
- زيادة الكوليسترول الحميد وخفض الكوليسترول الضار
نظراً لأنها عالية الامتصاص، يمكنك تجربة العديد من هذه الفوائد ببساطة عن طريق المضمضة بالزيت.
كيفية المضمضة بزيت جوز الهند
تمضمض من خلال استخدام ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك وبين أسنانك لمدة 10-15 دقيقة، مع التأكد من عدم ابتلاع أي من الزيت.
ابصق الزيت في سلة المهملات واشطف فمك على الفور بالماء الدافئ (استخدم الماء المالح لإضافة خصائص مضادة للميكروبات).
أخيراً، اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد.
تتم التوصية بالمضمضة بزيت جوز الهند ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع وإضافة الزيوت الأساسية أيضاً.
توقيت استخدام زيت جوز الهند للأسنان
أفضل وقت لسحب الزيت هو الصباح على معدة فارغة، لكن يمكنك بالتأكيد تجربة أوقات أخرى خلال اليوم أو قبل تناول الطعام.
كم من الوقت يستغرق ملاحظة الفرق بأسناني وفمي
في غضون أسبوع واحد، يلاحظ معظم الناس نظافة الفم وتغير في أنفاسهم. في غضون شهر، خضع بعض الأشخاص لإصلاح الأسنان أو اللثة الأكثر صحة.
آثار جانبية لاستخدام زيت جوز الهند للأسنان
كل شخص مختلف. قد يكون لدى بعض الأشخاص إفراز مخاط في حلقهم أو أنوفهم، حيث يمكن أن يؤدي احيانا إلى فتح الجيوب الأنفية ويسبب بعضاً من السيلان، وهذا غير ضار، ولكن إذا كان ذلك غير مريح لك، فقد ترغب في تنظيف أنفك قبل استخدام الزيت.
من الممكن أن يعاني بعض الأشخاص من ألم في الفك، وإذا حدث هذا، فحاول أن تمضمض برفق أكثر ولا تسحب بين أسنانك بقوة، أو ربما قلص بضع دقائق إلى 8-10 دقائق ثم قم ببناء عضلاتك مرة أخرى بمجرد أن تتكيف مع هذا التمرين، وبالتدريب المستمر تصبح عضلات الفك أكثر ليونة لاستخدام هذه الطريقة في تنظيف الأسنان.
في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي سحب الزيت إلى تحفيز منعكس البلع لدى بعض الأشخاص. إذا حدث هذا، فحاول إمالة رأسك للأمام قليلاً واستخدام القليل من الزيت، كما أن تسخين الزيت قليلاً يمكن أن يجعله أرق وأقل عرضة للتسبب في أي قيء.
استخدام زيت جوز الهند لتنظيف الأسنان عند الحامل
تتخوف الحامل بشكل كبير من استخدام العديد من المنتجات لجسمها كونها قد تؤثر على الجنين، ولكن لا بد من الإشارة إلى أن استخدام زيت جوز الهند بشكل عام واستخدامه لصحة الأسنان بشكل خاص هو آمن بشكل كامل ومن المواد الطبيعية الجيدة لصحة الأم والجنين.
نظراً لأنك تقومين ببصق السموم التي يتم “سحبها” ، فلا ينبغي أن يكون هناك أي ضرر في المضمضة بزيت جوز الهند أثناء الحمل، بل على العكس، في الواقع، يمكن أن تكون طريقة مهدئة لتنظيف أسنانك إذا كنت تعاني من أي حساسية للثة.
