يمكن أن يكون البراز الدموي أو وجود الدم في البراز مزعجًا للغاية، ويتفق معظم الخبراء على أنه ليس شيئًا يجب تجاهله فقط.
هل تتساءل، “لماذا برازي أسود؟” كثير من الناس لا يدركون أن البراز الأسود هو أيضًا شكل من أشكال البراز الدموي.
صحيح أن الدم في البراز يمكن أن يؤدي إلى براز أسود أو دم أحمر فاتح في البراز.
من المهم جدًا ملاحظة اللون، حيث يمكن أن تشير الألوان المختلفة إلى مصادر داخلية مختلفة للنزيف.
يمكن أن يكون البراز الدموي أيضًا أحد أعراض النزيف من فتحة الشرج أو نزيف المستقيم.
بالطبع، إذا كنت تعاني من فقدان الدم بشكل مفرط، فتوجه مباشرة للحصول على الرعاية الطبية الطارئة.
إذا كنت لا تعاني من فقدان دم مهدد للحياة أو أعراض أخرى بالإضافة إلى الدم في البراز، فهناك بعض الطرق الطبيعية لمساعدة نفسك.
تريد أولاً معالجة الأسباب الجذرية للبراز الدموي، تابع القراءة لمعرفة بعض هذه الأسباب المحتملة، بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية لمعالجة كل سبب.
الدم في البراز
جدول المحتويات
يشار إلى الدم في البراز طبيا باسم hematochezia، يشير هذا إلى وجود نزيف في مكان ما في الجهاز الهضمي.
عندما تذهب إلى الحمام، يجب أن يكون برازك في العادة ظلًا من اللون البني، لذلك يعتبر اللون الأحمر أو لون الكتلة غير طبيعي.
عادة ما يحدث الدم في البراز بسبب نزيف قادم من الجزء العلوي أو السفلي من الجهاز الهضمي. يمكن أن يتراوح الدم من الأحمر الفاتح إلى الأسود.
قد لا تكون الكميات الصغيرة من الدم أمرًا يدعو للقلق بالضرورة، خاصةً إذا اختفت بسرعة، ولكن قد تكون الكميات الكبيرة مشكلة.
يمكن أن يشير لون براز الدم إلى موقع النزيف الداخلي، إذا كان هذا هو السبب، في بعض الأحيان، لا يكون خروج الدم من النزيف الداخلي ولكنه في الواقع علامة على نزيف في المستقيم.
يمكن أن يتراوح وجود الدم في البراز أيضًا من عدم ملاحظته بالعين المجردة إلى كونه واضحًا بشكل ينذر بالخطر.
هناك شيء واحد يخبرك به معظم الخبراء وهو أنه ليس من الطبيعي أبدًا رؤية الدم في البراز، قد لا يكون موقفًا خطيرًا للغاية، لكنه بالتأكيد ليس علامة جيدة أيضًا.
الأسباب / عوامل الخطر:
يمكن أن يأتي الدم في البراز من أي مكان في جهازك الهضمي، من فمك حتى فتحة الشرج.
إذا كان النزيف قادمًا من الجزء العلوي من الجهاز الهضمي (مثل المريء أو المعدة)، فإن هذا عادةً ما ينتج عنه أنبوب أسود أو قطراني، والذي يشار إليه طبياً باسم ميلينا.
غالبًا ما يعني البراز ذو اللون الأحمر الداكن أو الدم الأحمر الفاتح أن الدم يأتي من الأمعاء الدقيقة أو الغليظة أو المستقيم أو الشرج.
عادة ما يأتي الدم في البراز الأسود أو القطراني من نزيف الجهاز الهضمي العلوي ويمكن أن يكون ناتجًا عن:
- أوعية دموية غير طبيعية
- تمزق في المريء من القيء العنيف (يسمى دموع مالوري فايس)
- نزيف قرحة المعدة
- قطع إمدادات الدم عن جزء من الأمعاء
- التهاب المعدة
- صدمة
- وجود جسم غريب
- أوردة متوسعة متضخمة في المريء والمعدة
يمكن أن تشمل الأسباب الكامنة ما يلي:
- أوعية دموية غير طبيعية
- شقوق الشرج (تمزق صغير في بطانة الشرج)
- نقص تروية الأمعاء
- رتوج
- جسم غريب أو صدمة
- تسمم غذائي
- البواسير (غالبًا ما تكون سبب الدم الأحمر الفاتح)
- عدوى في الأمعاء
- مرض التهاب الأمعاء، بما في ذلك مرض كرون والتهاب القولون التقرحي
- الزوائد اللحمية في القولون أو الأمعاء الدقيقة، أو ربما سرطان القولون
دلالة لون الدم:
عادةً ما يشير البراز الأسود القطراني (يُسمى أيضًا ميلينا) إلى أن النزيف يأتي من مكان ما في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي.
على سبيل المثال، قد تكون القرحة سببًا محتملاً للبراز الأسود القطراني.
من ناحية أخرى، إذا كان لون برازك أحمر فاتح أو كستنائي اللون، فهذا يعني غالبًا أن هناك مشكلة في المنطقة السفلية من الجهاز الهضمي، مثل القولون.
تشمل الأمثلة على مشاكل الجهاز الهضمي المنخفضة المحتملة التي تسبب براز أحمر أو كستنائي مرض التهاب الأمعاء والتهاب الرتج والبواسير.
أعراض النزف الهضمي:
العلامة أو الأعراض الرئيسية للدم في البراز هي بالضبط: لديك أنبوب دموي.
من المهم ملاحظة أنه عندما ترى تغيرات في لون البراز، مثل إضافة الدم إلى البراز، فإن هذا في الواقع يمثل مشكلة صحية تشير إلى الأسباب الكامنة وراء ذلك.
في بعض الأحيان، قد يكون هناك دم في البراز ولا يفكر كثيرًا في الأمر لأن هذا الشخص لا يعاني من أي أعراض أخرى.
في أوقات أخرى، يمكن أن يكون الدم في البراز مصحوبًا بأعراض أخرى مقلقة، مثل:
- تغييرات في حركات الأمعاء
- وجع بطن
- ضعف
- مشكلة في التنفس
- الاقياء
- خفقان القلب
- الإسهال الدموي
- فقدان الوزن
تعتمد أنواع الأعراض بالإضافة إلى الدم في البراز على السبب الجذري الحقيقي لبراز الدم، ومدة حدوث النزيف، وكذلك كمية الدم المفقودة.
المخاط في البراز:
من الطبيعي تمامًا أن يحتوي البراز على كمية صغيرة من المخاط.
ومع ذلك، إذا بدأت في رؤية المزيد من المخاط في البراز، أو تغيرت حركات أمعائك أو رأيت أيضًا دمًا في البراز، فعليك أن تجد طبيبًا لمناقشة هذه المشكلات معه، حيث قد يكون الأمر أكثر من ذلك.
علاج الدم في البراز:
عادةً ما يعني العلاج الطبي التقليدي للبراز الدموي علاج السبب الأساسي، يمكن أن تكون إدارة الانزعاج أمرًا مهمًا أيضًا.
تتضمن بعض التوصيات التي قد يقدمها طبيبك ما يلي:
- تناول نظام غذائي غني بالألياف
- تجنب الأطعمة المحفزة
- التوقف عن استخدام أو تناول جرعات عالية من الأدوية المضادة للالتهابات، مثل الأسبرين والأيبوبروفين والنابروكسين
- أخذ حمام المقعدة، أي الجلوس في ماء دافئ لتخفيف الشقوق الشرجية والبواسير
- الأدوية، مثل المضادات الحيوية، لعلاج جرثومة المعدة
- الأدوية المضادة للالتهابات لعلاج التهاب القولون
- عملية جراحية لإزالة الاورام الحميدة أو أجزاء المستقيم / القولون التي قد تتضرر
- حقن مواد كيميائية في موقع النزيف باستخدام تيار كهربائي أو ليزر، أو وضع رباط أو مشبك لإغلاق وعاء النزيف
الطرق الطبيعية لتحسين صحة الجهاز الهضمي.
1. نزيف قرحة المعدة
قرحة المعدة النازفة، أو القرحة الهضمية، عبارة عن تقرحات مؤلمة تظهر في بطانة الجهاز الهضمي.
تعتبر رؤية الدم عند القيء أو الذهاب إلى الحمام علامة شائعة على نزيف القرحة.
لحسن الحظ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك التحكم بها والتي يمكن أن تساعد بشكل طبيعي في تقليل أعراض القرحة واحتمال حدوث نزيف.
أولاً، عليك تجنب بعض الأطعمة المعروفة بتسببها في تفاقم القرحة، بما في ذلك:
- طعام حار
- مادة الكافيين
- كحول
- السكريات المكررة
- أي مواد مسببة للحساسية الغذائية
في نفس الوقت، سترغب في زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف والخضروات ذات الأوراق الخضراء والأطعمة المخمرة، مثل الكفير وجوز الهند.
أظهرت الأبحاث أيضًا أن استهلاك عصير الملفوف يمكن أن يكون له تأثير شفاء مثير للإعجاب على القرحة الهضمية.
جرب وصفة عصير GI Healing، والتي تشمل عصير الملفوف والخيار والصبار والزنجبيل.
فكرة أخرى مفيدة عند التعامل مع القرحة هي محاولة تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم لتقليل الضرائب على الجهاز الهضمي.
2. التهاب المعدة
التهاب المعدة هو مشكلة صحية في الجهاز الهضمي ناتجة عن تلف والتهاب الغشاء المخاطي في المعدة (بطانة المعدة والجهاز الهضمي).
يمكن أن تكون أعراض التهاب المعدة مشابهة لأعراض القرحة.
كالعادة، يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي حقًا في تحسين التهاب المعدة.
بشكل عام، يتكون النظام الغذائي للشفاء من التهاب المعدة في الغالب من الخضار والفواكه والبروتينات عالية الجودة والدهون الصحية.
الأطعمة المفيدة بشكل خاص هي تلك الغنية بالبروبيوتيك والألياف ومضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين ب 12 والشوارد وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
مرة أخرى، عليك تجنب المسببات الشائعة مثل الأطعمة الحارة أو الساخنة جدًا وكذلك الأطعمة الحمضية بشكل طبيعي مثل الطماطم والبرتقال.
إن تقليل التوتر مفيد لالتهاب المعدة، وبالتالي لا تأكل في وقت قريب جدًا من موعد نومك.
حاول أن تترك نفسك حوالي ثلاث إلى أربع ساعات بين تناول العشاء والنوم وبهذه الطريقة يمكنك الهضم تمامًا.
يحتوي جذر عرق السوس على مركب مضاد للالتهابات يسمى حمض الجلسرهيزك المعروف بتأثيراته المهدئة على المعدة، مما يجعله مفيدًا جدًا لالتهاب المعدة والقرحة.
ليس حمض الجلسرهيزيك مضادًا للالتهابات فحسب، بل ثبت أيضًا أنه يحتوي على قدرات مضادة للأكسدة ومضادة للأورام ومضادة للميكروبات.
3. التهاب الرتج
يحدث التهاب الرتج عندما تلتهب واحدة أو أكثر من الجيوب الصغيرة (تسمى الرتوج) في جدار القولون.
مرق العظام ومسحوق البروتين المصنوع منزليًا من مرق العظام طريقتان رائعتان لتحسين سلامة أمعائك. يمكن أن يساعدك مرق العظام على هضم العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك بسهولة للشفاء وإصلاح نفسه.
الحصول على ما يكفي من الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي على أساس منتظم هو أيضًا مفتاح لتحسين التهاب الرتج، يبدو أن اتباع نظام غذائي منخفض جدًا في إجمالي الألياف الغذائية يزيد من فرص حدوث نوبات التهاب الرتج النشط.
يعد تجنب الأدوية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) أمرًا في غاية الأهمية عند التعامل مع النزيف الداخلي الناتج عن التهاب الرتج أو أي نزيف آخر في الجهاز الهضمي.
4. مرض التهاب الأمعاء / مرض كرون
يُعد البراز غير الطبيعي والدموي من الأعراض الشائعة لمرض التهاب الأمعاء.
كيف يمكنك تحسين مرض كرون؟ سترغب بالتأكيد في تجربة نظام غذائي لمرض كرون.
عندما يتعلق الأمر بالأعشاب التي يمكن أن تساعد، فإن الدردار الزلق هو مادة ملطفة، وهي مادة تحمي الأنسجة المتهيجة وتعزز التئامها.
5. التهاب القولون التقرحي
هناك العديد من الطرق الطبيعية للمساعدة في علاج التهاب القولون التقرحي. تتمثل إحدى الخطوات الأولى في تحسين التهاب القولون التقرحي في التقييم وإجراء التغييرات اللازمة على نظامك الغذائي.
أوصي بشدة باتباع نظام غذائي علاجي وتجنب الأطعمة المحفزة الشائعة مثل منتجات الألبان المعالجة بشكل مفرط والسكريات المكررة والكافيين والكحول والمشروبات الغازية والأطعمة الحارة.
يعد تقليل التوتر وزيادة لحظات الاسترخاء المتعمدة من الجوانب الرئيسية الأخرى لما يمكنك القيام به شخصيًا لتحسين أعراض التهاب القولون التقرحي.
من المعروف أن الإجهاد يسبب نوبات التهاب القولون التقرحي، لذا تأكد من ممارسة تقنيات طبيعية للحد من التوتر بشكل منتظم.
