لا أحد يريد أن يبدو أكبر سناً، وخصوصاً إذا كنت في العشرينات من العمر، وبالتالي لا أحد يرحب بظهور الأكياس الدهنية مبكراً.
وهذا يعني أن آخر ما تبحث عنه هي الإنتفاخات تحت العينين، أو الهلات السوداء التي توحي بمظهر التقدم بالعمر.
ولا أحد يريد ذلك بالطبع.
ومن أكثر المشاكل الجمالية شيوعاً هو الالنتفاخ تحت العينين، وهي عادةً ليست مشكلة طبية بقدر ما أنها مشكلة جمالية.
كيف نتخلص من هذه الغنتفاخات؟ للجواب على هذا السؤال علينا أن نسأل أنفسنا كيف ظهرت هذه الانتفاخات؟
سبب ظهور الانتفاخات تحت العين_ الأكياس الدهنية:
هناك العديد من الأسباب، ولكن بشكل عام تضعف وترهل أنسجة الجلد حول العينين والجفون، مما يتسبب في تراكم السوائل تحت العينين، مما يؤدي إلى انتفاخ تحت العينين وظهور هذا الانتفاخ.
أشياء مثل الحساسية الموسمية، والأكزيما، واحتباس الماء، والنوم على الوجه لأسفل يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة، مع لعب الوراثة دوراً أيضاً.
ودعونا لا ننسى بعض السلوكيات الذاتية مثل التدخين والمخدرات والكحول.
لحسن الحظ، من خلال تغيير عادات معينة واتباع نمط حياة واتباع خطوات غذائية معينة، يمكنك التخلص من تلك الأكياس الموجودة تحت العين إلى الأبد.
كيفية التخلص من الأكياس تحت العينين_ الأكياس الدهنية:
1. اعتني بحساسياتك
ربما تكون على دراية جيدة بوقت اشتعال الحساسية لديك، حيث إن موسم الحساسية وانتفاخ العيون المائية أمر لا مفر منه بالنسبة للكثيرين.
جرب العلاجات الطبيعية، مثل الزيوت الأساسية للحساسية، للمساعدة في إدارة الحساسية قبل بدأها.
2. خفف من الملح
غالباً ما يرتبط الملح بارتفاع ضغط الدم، لكن هل تعلم أن كل هذا الصوديوم يمكن أن يسبب احتباس السوائل ويؤدي إلى انتفاخ تحت العينين؟
تجنب الأطعمة الغنية بالملح، مثل البيتزا وبعض الحساء.
اختر الخضروات الطازجة، وخاصة الكرفس، والتي يمكن أن تساعد في كبح رغبتك في تناول الملح!
3. قم ببعض التمارين لشد هذه الأكياس
التمرين طريقة طبيعية لتقليل علامات الشيخوخة ويمكن أن تعزز توهج البشرة الشبابي، لكن المنطقة المحيطة بالعينين ستستفيد من تمارين خاصة للوجه.
أن اليوغا للوجه تتضمن تمارين بطيئة لعضلات الوجه للمساعدة في تناسقها وشدها.
يمكن أن تساعد الأوضاع المقلوبة، مثل دعامات الكتف والانحناءات الخلفية، على زيادة الدورة الدموية في الوجه، مما يؤدي إلى التخلص من السوائل الزائدة ويساعد على تخفيف التورم.
4. اتخاذ وضعية النوم الصحيحة:
النوم على ظهرك يمكن أن يمنع الجاذبية من التسبب في تراكم السوائل حول العينين.
ضع في اعتبارك إضافة وسادة إضافية تحت رأسك أيضاً، ولكن تأكد من أنها وسادة فعالة للنوم الجيد
5. جرب وعاء نيتي
هل سمعت عن وعاء نيتي؟ هذا علاج قديم يمكنك القيام به كجزء من روتينك اليومي للمساعدة في مكافحة تلك العيون المنتفخة.
نشأ وعاء نيتي في الهند في طب الأيورفيدا، يشبه إبريق الشاي الصغير ويمكن العثور عليه في معظم متاجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت.
يمكن أن يساعد في التخلص من كل تلك الرطوبة الزائدة في الجيوب الأنفية من الحساسية الموسمية ونزلات البرد أو الالتهابات.
ما عليك سوى صب الماء المالح في إحدى فتحتي الأنف واتركه يُصرف من الآخر.
6. أزيلي المكياج قبل الذهاب إلى الفراش
قد يؤدي ترك مكياج العيون إلى تهيج عينيك، مما يؤدي إلى انتفاخها.
تأكدي من إزالة مكياج عينيك برفق.
7. الحد أوالامتناع على الكحول
يجفف الكحول جسمك وبشرتك.
يمكن أن يتسبب هذا الجفاف في ظهور المنطقة الرقيقة حول عينيك مغمورة ومظلمة.
أيضا، يمكن للكحول أن يسبب احتقان الدم وتعب العيون.
8. اترك تلك السجائر للأبد!
هل تعلم أن تدخين السجائر يجف ويضعف جلد وجهك وكذلك جسمك كله؟
كما أنه يسبب الشيخوخة المبكرة حول العينين على وجه الخصوص.
المواد الكيميائية الموجودة في السجائر سامة ويمكن أن تسبب تهيجاً حول العينين، مما قد يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء أو أكياس تحت العين بالإضافة إلى المظهر المتجعد والمتدلي.
9. جرب الكمادات الباردة … والخيار
إذا كانت عيناك منتفخة ومنتفخة، جرب الكمادات الباردة.
لا يمكن أن يساعد ذلك في تقليل انتفاخ العينين فحسب، بل يمكن أن يكون مريحاً للغاية مما يزيد من مظهر الشباب.
يمكنك تحقيق ذلك عن طريق استخدام ملاعق مبردة فوق عينيك، أو شرائح من الخيار، أو حتى أكياس شاي مبردة ومبللة مع إضافة قطرة من زيت اللافندر الأساسي.
10. احترس من تلك الشمس المشرقة
يمكن أن يؤدي الإفراط في التعرض للشمس إلى ترهل الجلد حول العينين والتجاعيد بالإضافة إلى جفاف الجلد.
يمكن للواقي الشمسي المعدني أو المصنوع منزلياً ، وزوجاً جيداً من النظارات الشمسية المحمية من الأشعة فوق البنفسجية، والقبعة أن تفعل المعجزات للمساعدة في حماية وجهك من تلك الأشعة الضارة.
11. استخدام خافي العيوب
في حين أنه لا يمكنك بالضرورة التخلص من الهالات السوداء، يمكنك غالباً إخفائها عن طريق تفتيح المنطقة باستخدام خافي العيوب.
يمكن صنع هذا الخافي منزلياً حيث يمكنك اختيار الخيارات التي تتناسب مع لون بشرتك ثم تطبيقها ببساطة عن طريق تربيتها برفق على الجلد حول العينين.
لا تفركه في الجلد لأن هذا قد يسبب المزيد من التهيج، ولا تستخدم كمية كبيرة منه لكي يكون أقرب للطبيعي.
12. استخدم كريم عين طبيعي بالكامل
نظرًا لأن الشيخوخة تسبب عادةً جفاف الجلد بسبب نقص الكولاجين، فإن الترطيب ضروري.
هناك الكثير من الكريمات المتاحة، لكنني أوصي باستخدام كريم للعين محلي الصنع.
يمكنك أيضًا تجربة محلول العين الفضفاض في المساء قبل النوم مباشرةً.
يحتوي زيت الورد وزيوت اللافندر والليمون الأساسية والصبارعلى تقليل الالتهاب وتجديد بشرتك.
13. احصل على المزيد من الكولاجين في نظامك الغذائي
الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في أجسامنا.
يوجد في عضلاتنا وعظامنا وجلدنا وأوتارنا.
يمنح بشرتنا القوة والمرونة، ويساعد على استبدال خلايا الجلد الميتة.
يبدأ إنتاج الكولاجين في الجسم بالتباطؤ بشكل طبيعي مع تقدمنا في العمر.
يمكن أن تساعد زيادة مستويات الكولاجين في جعل بشرتك تبدو مشدودة، وتزيد من النعومة، وتساعد خلايا بشرتك على التجدد والإصلاح بشكل طبيعي.
جرّب مرق عظام الدجاج أو مكملات الكولاجين، مثل مسحوق بروتين الكولاجين، لزيادة كمية الكولاجين.
روابط إضافية:
